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シモダ コウメ下田 光梅Koume Shimoda
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- 080-7133-3763
- koume.shimoda@remax-agt.net
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下田 光梅
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- 性別
- 女性
- 携帯電話
- 080-7133-3763
- メールアドレス
- koume.shimoda@remax-agt.net
- 役職
- エージェント
- 対応可能な言語
- 日本語、英語、中国語
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経歴
Q: 出身は？ 世界遺産熊野古道が有名な、和歌山県田辺市出身です。 実家から白浜まで車で30分の、山にも海にも恵まれた土地で生まれ育ちました。 Q: どうして中国語が話せるの？ 10代から知能や心に興味があったので、メンタルを鍛えに、中国の現地高校に１年間留学しました。 というと聞こえがいいですが、若気の至り、親元を離れ、外の世界を見てみたかったのが大きな動機です。 社会人になってからも、現地採用で３年いたので、中国には計４年いました。 そもそもなぜ留学先が中国だったのかは、話すと長くなるので、お会いした時に聞いてください(^-^) Q: どうして英語が話せるの？ 中国にいた時、私が中国語で分からないことは、みんな英語で説明してくれたんです。 その英語すらさっぱり分からなかったので、中国にいた最初の3か月は英語を勉強していました。 大学では最先端の心理学を学びたかったので、アメリカの大学に進学し、英語漬けの毎日でした。 Q: 社会に出てから、何をしていたの？ 中国の進学塾で3年の勤務を経て、日本の自動車メーカーでグローバル人材育成にも携わりました。 現在は、脳神経学・心理学・栄養学などを交え、科学的視点から脳にアプローチする教育事業を営んでいます。 Q: どうして不動産エージェントになったの？ 子どもから大人まで関わる教育の仕事をしていると、クライアントさんとのお付き合いが長く、人生のターニングポイントに関わることも多いんです。 お引越しや移住、事業のグローバル展開など、クライアントさんからお話を伺った際、お手伝いできる引き出しを増やしたい思い、不動産仲介に興味を持ちました。 趣味：筋トレ、ハイキング、野球観戦、旅行、料理、読書、ガーデニング 座右の銘：耐雪梅花麗 尊敬する人物：Frederick Douglass, Oprah Winfrey, Tony Robbins 人生のモットー：Give with Love（愛をもって与える）
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メッセージ
安心して快適に過ごせる住まいを叶える/大切な資産を守るエージェントを目指して活動しています。 信頼関係を大切に、なんでも安心してご相談いただけるお付き合いを心掛けています。 異業種出身だからこそ、エージェントという立場だからこそ、ご相談者様目線でお話を伺い、理想に沿えるご提案ができると考えています。 毎日の生活に深くかかわる「住」、そこから始まるストーリーに是非関わらせてください(*^-^*)
どぅーん！っと3kg
愛用中のプロテインが届きました！
「プロテインなんか飲んでどうすんの？ムキムキになりたいの？」
なんて言われることもありますが、プロテインを飲んだぐらいじゃマッチョにならないので心配無用です（笑）
私は
・身体能力の維持
・美肌＆美髪
・脳力UP
・メンタル安定
を効率よく叶えるためにプロテインを日常に取り入れています。
ということで、今日はタンパク質（プロテイン）摂取の必要性についてお話していきます♪
そもそも、一日に必要なタンパク質摂取量をご存じでしょうか。
体重×1gがボトムライン、運動する方や高齢者は体重×1.5gが望ましいと言われています。
ということは、体重50kgの方で、最低１日50gのたんぱく質を摂取する必要があるということです。
タンパク質50gを食事から摂取しようとすると、
鶏むね肉/牛ヒレ肉なら約250g食べる必要があります。（毎日です）
つまり、朝はパン、昼はうどん、夜はがっつりご飯とおかず、
なんて食生活では、慢性的なタンパク質不足に陥ってしまうのです。
タンパク質が足りないと、筋肉や臓器が分解されてしまいます。
逆を言えば、臓器や筋肉の維持に優先して使われるタンパク質が、髪の毛や皮膚に回ってくるのは最後。
髪や肌の健康を内側から維持するためにも、必要なタンパク質量＋αの摂取を心がけています。
日々頑張ってくれている脳みそも、その40％はタンパク質でできています。
その中を行き交う神経伝達物質の材料もまたタンパク質。
脳のパフォーマンスを上げて、メンタルも安定させる手っ取り早い方法が、タンパク質の充分な摂取だと言っても過言ではありません。
私は毎日たんぱく質65gを目安に摂取していますが、食事onlyで摂るのはしんどい日もあるので、プロテインの力をお借りしています。
プロテインを選ぶ基準は、アミノ酸スコア100、かつ人工甘味料不使用のもの。
人工甘味料は、確かにカロリー・糖質ゼロかもしれませんが、
甘くないものを甘いと脳に錯覚させる物質なので、脳オタクとしてはおススメできません。
どこかの回し者ではないですが、EXPLOSION(エクスプロージョン)のプレーン味3kgがコスパ＆クオリティー共に良いので、この機会に検討される方はぜひ(*^-^*)
私は慣れてしまったので、これと大麦若葉の粉末を白湯でシェイクして飲みますが、
牛乳と冷凍フルーツを一緒にミキサーにかけてスムージーにしたり
牛乳や豆乳などをベースに、抹茶やココアパウダーで風味付けするのもありですね👍
腎機能が低下している方は、たんぱく質の過剰摂取が負担になりますので、ご注意ください。
芦屋市RE/MAX SUNRISE
脳オタクエージェントの下田こうめでした(@^^)/~
実は私、高校生で人生初の不動産取引を経験しました。
祖父母の家を相続したのです。
今なら、賃貸に出すことも検討したと思いますが、
当時の私は、ほかに手段も知らず、アメリカの大学への進学も控えていたので、
学費のために、その家を売る決断をしました。
祖父母のことが大好きで、毎週末を過ごした一軒家。
楽しく愛があふれる思い出がいっぱい詰まった場所でした。
不動産業者さんが買い取ってくれた時、
売れてほっとした気持ちと、
現実化する留学への胸の高鳴りと、
そしてそして…
プライスレスでかけがえのない場所に値段がついてしまったことへの
惜しさと寂しさを味わいました。
きっと祖父が苦労をして手に入れただろうマイホームを
手放してしまうことへの心苦しさもありました。
でも、祖父母のおかげで、アメリカで人生が変わる学びを経験することができました。
帰国後、どうしても懐かしくなって、その家を訪れると、
リビングから小さいお子様の笑い声が響いてきました。
おじいちゃん、おばあちゃん、これでよかったのかな。
きっと天国から夢を応援してくれたんだよね。ありがとう。
もう笑顔で「ただいま」と、あの玄関を開けることはなくなってしまったけれど
あのサンクチュアリは今も、私の心の中に生きています。
こんな経験があるからこそ、
長年住んだ、思い出の詰まった場所を、手放す方の心に寄り添える気がします。
今年は挑戦の年にします！と宣言して早々、
2つの「人生初」に取り組んでいます。
一つはポスティング！
1月12日の夕方までに2000枚投函する目標です。
先週からちょこちょこ配り歩いているのですが、だんだんと「ポスティングの目」になってきて
普段街を歩いていても、ポストがどこか、駐輪場に子供用の自転車があるか、
視線が行くようになってきた今日この頃。
そしてそして、人生初オープンハウス開催します！
何人来てくれるかな♪ここでの素敵な新生活を希望されるご家族に出会えるといいな♪
寒い中来てくださるので、できる限りのおもてなしも用意して、
今週末を迎えたいと思います(*^-^*)
皆様新年あけましておめでとうございます。
空高く舞う龍のごとく、皆様にとって運昇る一年となりますように！
下田は、新しいことに楽しく挑戦する1年にします！
不動産業界未経験なので、エージェントとしての学びにワクワクしています(*^-^*)
何かに挑戦するとき、
「もうこんな年齢だしな…」
なんて後ろ向きになってしまう方に、脳オタクから朗報です！
脳は死ぬまで成長し続けます＼(^o^)／
上手に付き合えば、期待に応えてくれる可愛いヤツなんです。
例えば、
40代から五感で得た情報を分析・理解する部位、
50代から実行力や判断力に関わる部位が活発化します。
語彙力のピークは60代後半と、
脳は年齢によって得意な作業が変化し、時間をかけて成熟していく臓器です。
ビンテージもののように、投資のし甲斐がありますね！
「そうは言っても、年を取るごとに、物覚えが悪くなってきてるよ」
なんて言う声も聞こえてきそうです。
それはもしや、学生時代と同じ覚え方を今も続けているからじゃないですか？
脳は25歳前後まで体積が増加します。
いわゆる「スポンジのように何でも吸収できる時期」です。
それ以降は、脳の特性を活かした「大人の覚え方」をしていく必要があります。
ここで理解をしておきたいのが、脳は原始時代から進化していないということ。
つまり、「原始人が物事をどう記憶していたか」が「大人の記憶力」のカギになります。
原始時代は、どこに何があるか「空間的に把握」し、
現場で何が起こっているのか「視覚的に捉え」、
どうしてそうなったのか「ストーリーを理解する」ことで記憶をしていました。
ということは、鍵や眼鏡を置いたら指差し確認をしたり、
単語を覚えるときに絵や写真を使ったり、
「ご両親が野球好きなので息子さんのお名前は翔平くん」のように(でっち上げでも)物語で覚えると、
脳本来の記憶方法に沿った覚え方ができるというわけです。
他にもシチュエーションに応じて覚え方があるので、気になる方はお声掛けてください(*^-^*)
今年も皆様の益々のご活躍とご健勝を願って、脳トリビアをシェアしていこうと思います♪
兵庫県芦屋市 RE/MAX SUNRISEエージェントの下田こうめでした。
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